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第26章 术法学院的一天（上）（第2页）

众人一开始还能按队形跑，渐渐地，一些同学体力不支，队形也变得四分五裂。

“陆知远”和叶嘉树始终跑在队伍前列，杨昊、尹天汉和金子诺紧随其后。

陆知遥每天练功前都会跑两万米，所以这一万米对她来说不算什么难事。

她跑着跑着就看到了张春晓，张春晓走走停停，她的步伐越来越慢，似乎快要抬不起腿。

陆知遥见状追了上去，“春晓，放轻松，感受身体中的灵气，顺着灵气运行方向呼吸吐纳。”

张春晓试了一下，身体果然轻了许多。

“少爷你还剩几圈？”

“五圈。”

“我还有十圈，少爷你先走吧。”

“没关系，我陪你跑。”

少爷陪着她跑，她似乎有了劲头，张春晓就没再推辞。

陆知遥就这样陪着张春晓跑了十圈。

最后一名学生跑完一万米，朱建军看了看秒表，摇了摇头。

朱建军开口道：“你们跑了一个小时才全部结束，还是得练。”说着他将瘫在地上的学生拉起，“剧烈运动后不能立刻休息，都站起来，我带你们拉伸。”

众人拉伸完毕。

朱建军开口道：“你们可别小看跑步，跑步过程中配合呼吸吐纳，不仅能炼形还能炼气。长跑能磨练你们的意志，自然也有炼神的效果。以后每节课都先跑一万米。”

“唉。”不少同学听后唉声叹气。

“觉得累吗？”