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第34章 教麦小宁练功（第3页）

回到房间，麦小宁已躺在了床上，一凡迫不急待地脱衣上床。

两人靠在床头，麦小宁伏在一凡的胸前，像小女人一种温顺地倾听一凡的心跳声。

一凡摸了摸她的秀发，对她说，我教你练功好不好？

麦小宁抬头看着一凡的眼睛问他说：“怎么练？”

一凡说：“一种像我一样能给别人治病的功，而且对自己身体也大有好处。”

她说：“好呀，今晚就开始。”

一凡说，要练功，先要学会打坐，心神合一，心无杂念，将外界的气引入到丹田里，日积月累，待丹田的气满，再将气传入手上，这样的话就可以用气画符，为人治病。

麦小宁说:\"丹田在哪？\"

一凡用手掀开她的上衣，点了点她肚脐那个位置，说，这就是丹田。

一凡让她坐起来，教她怎样把气引入丹田。

先叫她做打坐的姿势，双脚向内弯曲，她做不自然，一凡就告诉她象电影里的和尚打坐那样，她才明白打坐是怎么回事，然后要她跟自己的手势做，先沉住气，心无旁乌，一呼一吸，慢慢让自己的气息均匀起来，她一边跟着一凡做，闭上眼后，很快就掌握了练气的方法。

一凡告诉她，以后没事，就可以这样练，这样练除了可练功之外，还可以让浮躁的心平静下来

两人就那样相向坐着，一凡在两人之间用气画了一个太极图，金黄色的太极图在两人胸前运转。

就这样两人静静地坐在床上，一呼一吸地吸收着空气间两人的阴阳之气。

麦小宁说，感觉到胸前有股暖暖的气流在流动，慢慢地越来越热，有种想出汗的感觉。

一凡说，就是要有这样的效果，长期这样的话，气才会充盈，这样练的话，很容易打通任督二脉。