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第66章 成为自己的山！（第8页）

这段视频后来在她的粉丝群获得了10万+的播放量。

第三天，地狱般的训练继续升级：

- 清晨5公里负重跑（背着20公斤的沙袋）

- 100个波比跳（中途吐了两次）

- 2小时马步训练（阿虎在我大腿上放了两个装满水的水壶）

- 50米匍匐前进（手肘和膝盖全磨破了）

"小子，你确定还要继续吗？"

阿龙看着我每天被汗水浸透的背影，声音里满是嘲讽。

我吐掉嘴里的沙子，用颤抖的手臂撑起身体："当...然！"

每一个字都像是从牙缝里挤出来的，

"阿龙师傅！再加一组！"

阿龙难得露出赞赏的眼神："好小子！现在，俯卧撑准备！"

当我的身体再次重重砸向地面时，我仿佛听见刘玉婷在远处惊呼："他疯了吗？这样会出人命的！"

一个星期后的清晨训练场，朝阳刚刚升起，我做完最后一组200个俯卧撑，一个鲤鱼打挺站了起来，连大气都没喘一下。

"咦？"

我诧异地活动着手臂，肌肉线条在晨光下显得格外分明，

"今天200个俯卧撑居然一点都不累？"

阿龙放下手中的计时器，眯着眼睛打量我："小子，你这进步速度不正常。"

他走过来捏了捏我的肱二头肌，

"肌肉密度增加了至少30%。"