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第87章（第2页）

小人表情认真，十分努力。

云扶雨：“......真是为难你们了，不好意思。”

虽然计划名字一言难尽，但内容非常的科学合理，循序渐进。

从现在开始，云扶雨每天要跟着周柏和林潮生一起绕着主岛跑步热身，然后慢慢增加无氧运动的训练量。

两个月后，预计云扶雨的体能会大大提升。

云扶雨往后翻。

这个计划制定了不同阶段，从慢跑到负重跑，逐渐加入了体术技巧训练。

甚至还预留出来了云扶雨生病修养的机动时间。

至于训练目标，也划分了大致结果。

最差的情况，计划在半年之后，达到遇敌时“就算打不过也能在队友断后的情况下自己逃跑”的水平。

最好的情况，云扶雨会“面对B级攻击型精神力者也能打得有来有回，标注：可能性较小”。

......总之非常的用心，一看就是花了很多心思做出来的。

说不清什么感觉。

半夜睡不着，云扶雨又爬起来，认真地重温训练计划。

睫毛低垂，脸上映着冷光。

几乎所有人都觉得他不笑时显得冷淡。

但是冷淡的云扶雨指尖轻轻触摸光屏上的火柴小人。

神情中，分明是柔软。