那既然她都已经这么说了，方明也就没有再客气。
“那在开始围着院子蛙跳吧，五圈就行了。”
跑步二十圈起码是站着走，蛙跳她蹲着来五圈最后还不知道能不能站得起来。可她没有跟方明讲价钱的条件。
只能去开始，这情况一直进行到中午。
眼看着时间都到了，他叫辛善停下：“行了，吃完了饭之后，在继续。”
辛善庆幸，终于可以解脱一下了。
“来人，带着她下去给她找一身衣服换上，别着凉了。”
一个女弟子这才上来带着她离开，等回来的时候她穿的是段家家族里边的衣服，一身道袍似的衣服穿在她庞大的身躯上，还有点搞笑。
中午家里吃饭的人不多，宋元红中都不在。就连羊宁他们也都被宋元给带走了，说要带他们见见世面。
所以现在家里除了方明，就剩下袁北还有韩彬了。
袁北来吃饭的时候心情明显不好，可看到坐在饭桌旁边的辛善还是漏出了疑惑的表情：“哥哥，她是谁啊。”
“是一个朋友，来训练的。你干嘛一副别人欠了你几百块钱的样子。”
一提起这件事儿来，袁北就一肚子的委屈：“你可别提了，虞聆可到底什么时候走，她天天来找我，烦都烦死了，我平时见得世家的那些女孩子，虽然喜欢我，可都是矜持的，我就没有见过一个像虞聆可那样的女人，真服了。”
韩彬表示了对袁北的同情心。
方明才乐得轻松，只要虞聆可不来找他，爱找谁找谁去。
“那实在不行就找个正当理由呗，可以拒绝虞聆可来找你的理由。”
袁北苦着一张脸：“什么理由。”
方明指了指对面的辛善：“她是来训练的，你俩要是有空就一起。虽然你是个元婴期的，但是我看你体能应该也好不到哪里去。”
男人最不能接受的就是别人说他不行。
“谁说我不行的，这个姐姐我下午跟你一起做。”
韩彬也连忙报名：“还有我！”
其实方明也有别的想法，多一个人加入的话，能让辛善也多一点毅力，毕竟有个人陪着自己，跟自己一个人的那种区别还是很大的。
可怜辛善在这里训练了一个上午，感觉现在腿都快要没有知觉了。
因为做蛙跳，时不时地还要用手去撑着，现在拿筷子的手都是抖的。
韩彬啧啧了两声：“这可怜的娃，咋能训练成这样。有这么严重么。”
方明只是冷冷地笑了笑，这修炼的人跟不修炼的人肯定不一样，说白了，修炼得人自身就有灵力，而充足的灵力就是他们的能源。
只要有灵力在，那他们修炼，或者是别的事情都能事半功倍。
吃完了饭刚准备开始，虞聆可就来了，想要缠着袁北，袁北却义正词严的拒绝了她：“我跟在大哥的身边就是为了提升自己的，我现在不想谈那些情情爱爱，我只想着我自己。所以麻烦你让让，别挡着我。”
方明还是像上午一样，坐在门口的椅子上，看着门口的台阶下边站着三个人。
“来吧，跟上午一样，辛善围着院子继续二十圈。”
旁边的韩彬还一脸的不屑：“切，才二十圈，我分分钟跑完。”
袁北也跃跃欲试：“要不然比比，到底谁跑得快啊。”