唐国古代道家的一些理论中，也有“吐纳服气”的概念，通过呼吸法“服食”的，不就是这天地之间的元气么？
可呼吸法李千玺一直在练，也没感觉到从外界汲取到了什么能量啊？
难道是姿势不对？
李千玺想了想，就地坐下摆出了一个五心朝天的打坐姿势，开始尝试意念引导。
自古医道不分家，他在霍老那里看过的一些典籍之中，也提及过呼吸法除了需要动作进行导引之外，还需要进行冥想。
也就是所谓的“观想法”来进行辅助导气，只不过之前李千玺连气感都没找到，自然也就没有尝试过这部分的内容。
说实话，李千玺在这方面有着天然的先天优势，冥想的主要目的就是为了通过意念来引导呼吸法，以及控制自身机能做功，例如说加快血液流速，控制神经触突分泌兴奋物质之类的。
可他的意念强度，已经强到可以影响外界，甚至可以隔空控物了。
所以控制自身机能反应，除了需要操作的更细致一些避免伤害到自身之外，对他来说几乎没有什么难度。
李千玺甚至可以通过意念来实现“内视”，这可是无数炼气者修炼了一辈子都无法达到的境界！
“内视”可以让他直观的，观察到自身体内的任何细微反应，这也是为什么他在医道一途上，有着得天独厚优渥天赋的主要原因。
别的医生给人看病，还需要经过CT、X光来进行检查，到了他这直接“看”一眼就知道病人体内有什么毛病。
所谓的“冥想”，需要达到无思无想的入定状态。
可人家维持这种状态是为了集中注意力，来增强自身意念感知体内的细微之处。
李千玺自身的意念，已经强的根本不需要维持无思无想的状态了，自然是直接略过了这一步。
唯一比较难的一点就是，其他人冥想通常是以自身信仰的神祗，或者某件对其意义重大的物品作为标志物，斥之以信念来凝聚一尊意志图腾用于观想。
可是李千玺本身并不信仰什么神祗，甚至也没感觉有什么东西对自己来说是意义重大的。
这让他观想个啥来作为意志图腾呢？
要是放任他胡思乱想，到时候观想出一个可莉来怎么办？
李千玺冥想着、冥想着，由于意念太过集中都快睡着了的时候，脑海里突然冒出了一颗晃悠悠的绿色大光球！
“去去去！”
李千玺用意念将自然之灵赶走：“一边玩去！别捣乱！”
自然之灵委屈屈的躲在他的脑海角落里，见李千玺依旧对着空无一物的脑海或者说“识海”较劲。
便又从本体上分裂出了一颗绿色小光球出来，跟受气的小媳妇似的朝李千玺的意识小心翼翼的靠了过去。
李千玺见自然之灵自己跑过来捣乱不成，居然又派了个分身过来骚扰他，顿时有些生气。
正准备把祂们都赶出去的时候突然反应了过来，自然之灵的第一个分身被他变成了“系统”，现在还寄身在他的大脑之中，维持着各种“系统功能”，怎么又冒出来一个分身？