体修也分为四个阶段，但是比起练气士将灵气聚集于丹田之中，体修的修炼方式是将自己锻炼成包含灵力的强大容器。
比起炼气士的灵力集中于一点，可更为便捷的使用法术，体修是将灵气与血肉混合于身体各处。
从令肌肤令如铁皮一般坚韧，到血肉，骨骼了，内脏。
相比练气士的体孕金丹成就元婴，最后化神于中蜕去凡胎而言，体修的终极目标是将自己的身躯化为元婴，随后成就化神。
体修对于灵根的要求低，可对于资源的消耗却恐怖至极。
一阶体修修炼时，就需要吞服同阶灵兽的血肉，但是想要晋级，要就要吞噬高一级的妖兽血肉。
如筑基期的体修修炼需要吞食筑基期妖兽血肉，想进阶就要吞食足够的金丹期妖兽血肉。
这和修士进阶时需要更加凝练灵气，才能完成跃进的过程十分相似。
例如此刻秦容浅丹田之中的灵气，乃是液态，她想要进结金丹期，就需要令体内的灵力越来越粘稠，等到粘稠到一定程度之后，就可以开始尝试结丹。
练气期修士的灵力被称为黄阶灵力。
筑基期修士的灵力被称为玄阶灵力。
金丹期修士的灵力被称为地阶灵力。
元婴期修士的灵力被称为天阶灵力。
而化神修士体内的灵力就是仙元了。
炼气期修士能用出媲美筑基修士的一击，就表示它将灵力集中起来，以黄阶灵力释放出的法术可以和玄阶灵力所释放的法术相媲美。
而秦容浅也觉得自己越来越像一个体修了。
她曾经从储物袋之中取出一阶法剑在手上试了试，结果注入灵力反复切割，也只是在上头划出了一道白痕。
这令从未修行过炼体术的秦容浅分外惊奇，而当她取出自己的法剑，往手上划了划时，用了些力气才切出一条浅浅的血痕，连血珠都没有流出多少。
灵力在那伤口一转就愈合了，这都是同大师兄搭了连理枝之后产生的效果。
如今的大师兄的身体虽名为庚金之体，可他事实上却更像是容纳了庚金之息的血肉容器。
因为身体一直承受着庚金之息的攻击，而后又有灵力一直修复，这才令其身躯锻造得强韧至极。
凌霄宗内的体修，每天都要花大量时间辛苦磨砺身躯，然后才能令体质达到一定的境界。
而大师兄同那些体修没有什么区别，甚至更强，就是因为大师兄无时无刻不在饱受体质的迫压修复。
她的身躯，算是因为连理枝的缘故，一瓶清水和墨水连接，逐渐被滴入的墨水浸染，这才变了个颜色，于是体质的突飞猛进达到了一个常人难以想象的速度。
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