我们和昨天一样，先是在路上买了中午吃的东西，
然后才继续出了城门，穿过了城外居民区，
再次来到了我们昨天训练过的地方。
“来吧，先把你昨天学过的五个动作都打一遍。”
丽娜回过头就冲我下了第一个指令。
原本我以为自己一定做不到的，可是没有想到我一咬牙忍住身上的疼痛，居然还把动作做出来了。
“嗯，做得还不错嘛，比昨天好多了。”
丽娜抱着肩膀点头夸奖了我一句。
“真的吗？”
我不由高兴起来，难得这位苛刻的教练会赞美我一句呢，莫非是她评判标准放低了？
我马上就否认了这点，
以丽娜那种对自己都能狠下心的性格，
又怎么可能会对我放低评判标准呢？
只有一种解释，那就是经历了一天休息的我，
动作真比昨天做得好了！
“丽娜教练，我们开始下一组训练吧！”
我情绪激昂叫道。
“哦，你今天的训练热情蛮高的嘛。”
丽娜好奇地看着我说。
“哈哈，当然，不高不行啊，我还要赶紧击败你呢，怎能不努力呢？”
“好吧，今天的训练会比昨天更加辛苦！”
……
在经历了丽娜一些列严苛的训练以后，
到中午时分我又学会了五个动作，
至此就已经将古武锻体术的第一式的全部动作都学完了。
然后我们又坐在一起开始享用午餐，
丽娜依旧不懂得男女避嫌，和我靠在一起坐着，
我逐渐开始发现这是异世界女孩子的通病。
这个时候，我还在思考古武锻体术的事情。
其实这一套动作学下来，
我都有种在学习我国传统武术的感觉，只不过古武锻体术的动作比较刚硬偏向于外家拳。
我甚至觉得如果把我老祖宗的那些拳法搬到这里来也一样能够起到类似于古武锻体术的效果呢。
就比如太极拳吧，我就认为它比古武锻体术还要高明一些，
毕竟太极拳是内家拳，在以柔克刚方面，还有呼吸方式方面做得更好。
可惜的是我对中国古代那些拳法知之甚少，
就连太极拳也是只看过公园里大爷大妈打过的程度，
要想在这里再现根本就不可能的。
因此我也无法在异世界检验诸如太极拳这些拳法的锻炼效果了。
“丽娜，我觉得古武锻体术还有改进的空间啊。”
我考虑了很久，还是试着跟她提了一下。
“啊，还有什么改进的空间？你这不是瞎说吗？”
“这套拳法可是经过恩泽大陆无数先辈们千锤百炼才创造出的功法啊，”
“不仅仅可以提升身体的力量，还是一套非常高明的格斗技巧呢。”
丽娜马上就瞪大了眼睛，反驳了我的“谬论”。
“我其实看过更厉害的拳法呢。”
我忍不住说。
“哦，那你倒是使出来给我看看啊？”
丽娜鄙夷地看了我一眼。
“实话告诉，我是看别人打的，自己根本没去学而已。”
我不甘心地说。
“那你就别再啰嗦了，下午继续练拳吧！”
“啊？我已经很累了，今天早上的锻炼量比昨天下午还更大呢，而且我的肌肉还很酸痛，实在动不了了。”
我赶忙说。
最主要是我觉得自己真不行了。
按照丽娜那种变态的训练方法下来，
我下午恐怕要直接练晕过去，
这家伙根本就不懂得什么叫做“循序渐进”嘛，
只知道一味在训练上加量。
“不行，下午训练继续！”