“程思武，不错，动作基本要领都有已经完全掌握，没有什么多余动作，很规范很到位。”
随着他的话音落下，程思武面上顿时一喜，脸上的笑容都倨傲两分。
像个骄傲的孔雀一般，双手一放，站到了地上。
苏琦玉：“……”大表哥要完！
魏虎好像没有看到程思武的动作似的，已经走到程思文身边了。
他看着眼底这个瘦弱的青年，蹙着眉头，看起来不是很好相处的样子。
“程思文，你的动作太多余，知不知道任何动作他耗费的都是体力，你只有极大地减少多余动作，才能让你行为更加规范。”
程思文咬着牙，很快额头覆上一层汗。
他不仅着急，面上也是一派吃力模样。
“班长！胳膊……酸~”
他费力说出这一句，咬着牙坚持在上面。
魏虎冷笑一声，丝毫没有留情的意思。
“哼！动作标准点，手臂伸直了！”
他说完，这才走到苏琦玉身旁，故意停留在少女身侧两息。
苏琦玉目不斜视，眼睛一直朝前看。
魏虎像是故意考验似的，很快轻笑一声。
“不愧是跟聪明人呆在一块的，投机取巧，挺会想法子。”
苏琦玉恨不能翻个白眼。
对方只说了这一句，她大抵就明白其中的意思。
她聪不聪明和书言哥有什么关系？
而且这个动作以目前的体能，根本没有办法一直坚持。
打架是纯粹的瞬间爆发力，但这个训练若是想坚持久一点，以她的体能，只能通过这种方式了。
仅仅思索两秒，苏琦玉的身子没动一下。
魏虎也看出来了。
对方那双腿软绵绵的，虽然伸的笔直，但是根本没啥力道。
魏虎并没有刻意刁难，很快开始念下一个动作。
程思武动作迅速跳了上去。
他的体能算是几个人中最好的，每次只要对方动作一出，总是能获得表扬。
等到三个人都完成动作，程思文身上的汗最多。
因为体能最差，再加上魏虎的声音太过威严，这般紧张的氛围，他的状态反而最差。
三个人站成一排，静静等待魏虎发落。
最前端的男人一一扫过，最终，朝着几人挥了挥手。
“先归队。”
三个人都松了一口气，小跑回到队里。
下一秒，魏虎那淡淡的声音就已经传来。
“咱们训练这个器械体操已经过去了两个月，主要是为了训练咱们的体能。”
“你们的表现，我很不满意，是不是中间的其他训练，让你们对器械体操忘记了！”
他陡然厉喝，飞鹰班的人集体大声回复。
“没有！”
魏虎冷哼一声，犀利的目光像是射线一般，似乎能穿透这群人的心思。
把心底那点偷奸耍滑的想法，穿透地无处遁形。
“有没有你们自己心里清楚，从今天开始，每天训练之前的跑操从十圈翻倍到20圈！”
没有人敢在这个时候，去质疑他的安排。
因为事实胜于雄辩，进步与没有进步一目了然。