所谓全能竞赛，其实项目并不算太多。
毕竟只有三个月的训练，他们所能接触到的项目很有限。
两公里越野、射击、三百米障碍、攀爬，四项联合进行，没有规定时间，全看个人挥。
女生优先，比完先去吃饭，男生再比。
越野跟射击都是沈晴晴的强项，陈晚秋原本体力稍差，但通过这些日子的训练，体力和耐力都有了大大提升。
两人越野成绩在中上等，到达终点后，彼此对视一眼，暗暗鼓励，赶紧进入射击场。
这一轮中，沈晴晴照常挥，成绩优异。但陈晚秋因为长跑下来呼吸带喘，手有些抖，前两子弹都没挥好，后面定下心来，稳射十环，技惊四座！
三百米障碍可以说是四项里最难的一项－－跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、翻高低台、钻矮板墙、下深坑等等一系列挑战，可以说既要拼体力，还要拼毅力，还要考验身体灵活度，四肢协调性以及平衡能力。
两人一同赶往三百米障碍时，陈晚秋有点焦虑地说：“晴晴，我感觉我坚持不下去了，平时单练三百米我都那么痛苦，现在还是在跑了两公里的前提下……”
沈晴晴其实自己心里也没谱，毕竟头一次试着把这四项联合起来练下去，她也觉得自己不行。
可此时此刻，泄气话当然要憋在心里，她抹了把汗鼓励道：“小秋，一定要坚持！要相信自己的能力！我们一定可以突破极限的！”
陈晚秋坚定地点点头，“加油！”
报名参加全能竞赛的学员超过新生半数，然而单单在这一项中，就有三分之一的学员放弃了。